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让一家人差点后悔的选择,汗蒸与桑拿真的不是一码事! 发布时间: 2018-12-03

现代人生活水平的不断提高,对于健康养生越来越重视,特别是很多朋友没有多余的时间去锻炼出汗,但身体逐渐出现亚健康的状况,于是渴望既能出汗又能养生的两全其美好方法,轻松摆脱亚健康的困扰。时下最流行的,男女老少都适合的养生之道——汗蒸,就渐渐成为人们的首要选择!

 

汗蒸和桑拿都有保健的作用,但汗蒸和桑拿的原理是完全不一样的,虽然都是通过高温来让人出汗,那么它们两者之间有什么区别,下面我们一起来了解。

 

区别一、排汗原理

 

汗蒸

 

桑拿排汗原理

利用高温水蒸气从外部作用于皮肤,向身体内传导热量,强制性打开汗腺排汗,属于缺氧的排汗。

 

汗蒸排汗原理

利用电气石释放的负离子、远红外线、微电流所形成的能量场综合作用于人体,改善人体微循环,增强人体的新陈代谢,平衡人体酸碱度和补充人体生物电,在排汗的同时把体内的毒素和垃圾排出。

 


区别二、温度

 

汗蒸

 

桑拿温度

可达到60-70摄氏度,人在这样的环境中只能停留5-10分钟,时间过长就会感到胸闷,气短。

 

汗蒸排汗原理

温度在42-45摄氏度左右,科学汗蒸时间为40-60分钟,而且人在汗蒸过程中不会感觉憋闷,呼吸会很顺畅。

 

区别三、效果

 

汗蒸

 

桑拿排汗效果

蒸桑拿后排出的汗是发粘的、有汗臭味觉,蒸桑拿后必须洗澡以除去汗臭味,长期蒸桑拿会增加大脑和心脏的供血负担。

 

汗蒸排汗效果

汗蒸所排出的汗没有汗臭味,而且汗消了之后皮肤变得光滑,经常汗蒸可以起到美容、美体、调理疾病的好处,要注意汗蒸结束后6小时内不宜淋浴,淋浴会减损汗蒸的保健效果。

 

桑拿可能并不是每个人、每户家庭都能适合,而汗蒸却是目前居家养生的新模式,一套合适的家庭式光波汗蒸房,可以满足一家人对健康的追求!

 

汗蒸

汗蒸